タイム-thyme-

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タイム

原産はヨーロッパ、北アフリカ、アジア、ヨーロッパ南部からアジアの北半球に広く生息します。

タイムには強い殺菌効果と抗ウイルス効果があるとされ、古代エジプトではミイラの防腐剤、保存剤として使用されていました。

中世ヨーロッパでペストが流行した際は枝を焚いて空間の浄化をしたり入浴剤にしてタイムの風呂に浸かって感染を防止したと言われています。

また、冷蔵庫がまだ無かった時代ではタイムを料理に入れて保存効果を高めていたとも言われます。

抗菌作用・抗ウイルス作用・殺菌作用・防腐作用・去痰作用・利尿作用・強壮作用・鎮痙作用・疲労回復作用などがあります。

ハーブティーには風邪やインフルエンザ予防が期待でき、ハーブティーでうがいをすると去痰作用や気管支炎喘息、咳の症状緩和にも効果的です。

高血圧や妊娠中、授乳中の人は注意が必要です。