インゲン豆とシシトウのガーリックオイル炒め

もう一皿欲しい時に♪おつまみにも◎

用意するもの

• インゲン豆　２００g
• シシトウ 100g
• グレープシードオイル　大１
• ニンニク　１片
• 味噌　or 味噌ダレ

作り方

シシトウとインゲン豆を水でよく洗いインゲン豆は５cm程に切っておきます。

熱したフライパンにオイルを敷いてスライスしたニンニクを加えます。

香りが立ったらインゲン豆とシシトウを加えて強火でささっと炒めて完成です＾＾